Cách pha mật ong với thực phẩm giúp đánh bay mọi bệnh tật

Mật ong từ lâu đã được xem là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và là vị thuốc có công dụng chữa mọi loại bệnh. Đặc biệt, khi kết hợp khéo léo với các thực phẩm phù hợp sẽ giúp phát huy được công dụng tối đa. Vậy nếu bạn chưa biết cách pha mật ong như thế nào thì hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!


1. Mật ong và nghệ


Nghệ là nguyên liệu có chứa hàm lượng curucumin cực cao. Đặc biệt, nó còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa tốt, gây ức chế khả năng sinh khối u bên trong dạ dày. 

 


Kết hợp nghệ cùng mật ong sẽ tạo thành một liều thuốc chữa bệnh hiệu quả. Thông thường, mọi người hay sử dụng tinh bột nghệ pha với mật ong, tuy nhiên nếu thích bạn có thể dùng nghệ tươi giã nhuyễn hay cắt lát đều được. 


- Cách dùng:


Cho tinh bột nghệ và mật ong vào hũ thủy tinh trộn cùng với hỗn hợp mịn cho vào ngăn mát của tủ lạnh để bảo quản. Khi dùng thì lấy ra 2 muỗng hỗn hợp nghệ mật ong hòa với 1 ly nước ấm, có thể làm thành mứt phết ăn cùng bánh mì hay 1 đến 2 muỗng vào hỗn hợp sinh tố trái cây để uống. Nếu muốn đảm bảo chất lượng tốt, mỗi ngày ăn 1 muỗng nghệ mật ong để đảm bảo sức khỏe. 


- Công dụng: 


Mỗi buổi sáng, chỉ cần uống hỗn hợp mật ong với nghệ sẽ có công dụng kháng khuẩn, kháng nấm, giảm viêm cho cơ thể hiệu quả. 


2. Mật ong và chanh


Chanh không những là loại trái cây có công dụng giải nhiệt, thanh mát cơ thể mà nó còn chứa hàm lượng vitamin c cực cao, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong chanh còn chứa hơn 22 hợp chất chống ung thư như limonene, citrú pectin, glucosides flavonnol,…Sử dụng chanh cùng mật ong sẽ đem đến cho bạn bài thuốc chữa bệnh tự nhiên tuyệt vời.

 


- Cách dùng: 


Cắt một miếng chanh vào ly nước ấm rồi hòa 1 muỗng mật ong vào khuấy đều. Uống vào buổi sáng ngay khi dạ dày còn rỗng. 


- Công dụng: 


Hỗn hợp này có công dụng trong việc điều trị ho khan, cảm lạnh, đau họng. Chanh mật ong sẽ giúp làm sạch gan, thải độc cho cơ thể và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mỗi buổi sáng, chỉ cần sử dụng hỗn hợp này sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, cung cấp đầy đủ nguồn vitamin và khoáng chất đồi dào cho cơ thể. 


3. Mật ong và hạt tiêu


Ngoài công dụng là một gia vị nêm nếm thức ăn, tiêu còn là thực phẩm giàu dưỡng chất và là vị thuốc chữ bệnh đơn giản nhất. Tiêu giàu các loại vitamin, khoáng chất, tốt cho tiêu hóa, có công dụng thải độc, giúp chống lại bệnh ung thư. Sử dụng tiêu dùng mật ong sẽ giúp tăng cường hiệu quả của hai thực phẩm này một cách tốt nhất. 

 


- Cách dùng: 


Lấy 2 muỗng tiêu xay cho vào 2 muỗng mật ong, chế đầy nước sôi và đem ngâm hỗn hợp trong vòng 15 phút. Sau đó lọc nước, bỏ cặn và uống. 


- Công dụng: 


Tiêu và mật ong đều giúp thanh lọc cơ thể, thải độc tốt. Hỗn hợp này giúp đẩy hết chất độc trong cơ thể ra ngoài. Từ đó giúp mang lại làn da sạch thoáng, giảm cơ đau tức ngực, chữa chứng hôi miệng hiệu quả. 


4. Mật ong và gừng


Gừng từ lâu đã được xem là thực phẩm có công dụng giữ ấm cho cơ thể, giải cảm hiệu quả. Bởi thành phần của nó có chứa nhiều vitamin, tốt cho tiêu hóa. Mật ong và gừng được xem là sự kết hợp hoàn hảo để tạo nên bài thuốc chữa bệnh hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

 


- Cách dùng: 


Đun nước sôi, cho gừng thái lát vào, đậy nắp, vặn lửa nhỏ và để chừng 10 phút. Sau đó lọc lấy nước bỏ gừng, cho thêm 1 đến 2 muỗng mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức. 


- Công dụng: 


Hỗn hợp này có công dụng làm giảm đau cơ, giảm triệu chứng buồn nôn, giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và giảm chứng đau nửa đầu.


5. Mật ong và tỏi


Tỏi luôn được mệnh danh là thần dược chữa bệnh hiệu quả với những thành phần có ở trong nó như vitamin, khoáng chất, các hợp chất chống ung thư, chống oxy hóa. Khi kết hợp tỏi với mật ong sẽ đem đến bài thuốc trị bệnh không thể ngờ. 

 


- Cách dùng: 


Cho tỏi vào hũ thủy tinh, rưới thêm một lớp mật ong lên trên, đậy nắp kín trong thời gian từ 3 đến 5 ngày. Sau đó cho vào tủ lạnh để bảo quản. Khi thấy có dấu hiệu cảm cúm, đau họng chỉ cần ăn một muỗng cà phê là được. 


- Công dụng: 


Mật ong và tỏi đều có công dụng điều trị chứng trào ngược dạ dày hay trào ngược thực quản, giảm đau họng, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 


Ghi nhớ những gợi ý trên đây giúp bạn có thể sử dụng mật ong đúng cách và phát huy hiệu quả công dụng của nó đối với sức khỏe của mình cũng như cả gia đình. Tại sao không nhỉ?


Thùy Duyên